Karriere & Health Care Coaching

In der heutigen schnelllebigen Welt ist die Balance zwischen Beruf und Privatleben wichtiger denn je. Nur wenn wir physisch und mental im Gleichgewicht sind, können wir unser volles Potenzial entfalten und kraftvoll für unseren Alltag nutzen.

Ich bin Susan Leinen, Karriere und Health Care Coach aus Köln, und unterstütze Menschen dabei, die richtige Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Mein Coaching-Ansatz zielt darauf ab, Klarheit zu schaffen, persönliche Stärken zu aktivieren und gesunde Routinen zu etablieren, die zu einem nachhaltigen und ausgewogenen Lebensstil führen.

Besonders im Fokus steht die körperliche und seelische Gesundheit. Zufriedenheit im Alltag, persönliches Werte- und Sinnempfinden, die Pflege von Freundschaften und Beziehungen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld – sowie physische und mentale Fitness bilden die Eckpfeiler meines Coachings. Bewegung, Ernährung, Erholung und ein konstruktiver Umgang mit Stress sind dabei wesentliche Elemente, um Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu fördern.

Mein Coaching-Ansatz umfasst drei Sitzungen, die inhaltlich aufeinander aufbauen:

1. Sitzung: Formulierung der individuellen Fragestellung und Analyse von Stärken, Motiven und Kompetenzen – eine wertvolle Ressource, die als Grundlage für die weiteren Sitzungen dient.
2. Sitzung: Präzisierung der individuellen Fragestellung; Analyse von Gewohnheiten, Widerständen und Überzeugungen; Entwicklung gesundheitsfördernder Denkmuster und Maßnahmen für mentale und körperliche Balance und Stärke.
3. Sitzung: Entwicklung einer individuellen Roadmap zur Reaktivierung persönlicher Ressourcen, Steigerung der Zufriedenheit und Gestaltung eines kraftvollen Alltags – im Beruf und Privatleben.

Die Coaching-Einheiten finden entweder in meinem Büro in Köln oder virtuell statt. Auf Wunsch sind auch zusätzliche Sitzungen möglich, um weitere Themen zu vertiefen oder den Fortschritt zu begleiten.

Wichtiger Hinweis

Ich bin keine Ärztin und stelle keine Diagnosen. Mein Coaching richtet sich an Menschen, die aktiv Veränderungen in ihrem Leben anstoßen möchten – sei es beruflich oder privat, mit Fokus auf mentale und körperliche Gesundheit.

Bereit für einen Neustart? Ready. Steady. RESTART!

Ich bin per E-Mail unter restart@talent-angels.de erreichbar – gerne per Du.