40+ Body & Mindset Coaching
Portrait Susan Leinen

The 40+ Energy Code

Dein persönliches Lifestyle-Programm für ein langes erfülltes, strahlendes und gesundes Leben

Du bist in der Mitte deines Lebens – und spürst, dass sich etwas verändern muss?
Plötzlich fehlt dir Energie und Orientierung. Dein Körper fühlt sich fremd an, du schläfst schlechter, nimmst schneller zu, fühlst dich leer – und fragst dich vielleicht auch, ob dein aktueller beruflicher Weg noch der richtige für dich ist?

„The 40+ Energy Code“ ist ein 10-wöchiges 1:1 Coaching-Programm für Menschen, die an einem Wendepunkt stehen – körperlich, mental oder beruflich.

Für wen ist das Programm?

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Für alle, die sich in der Lebensmitte neu ausrichten wollen:
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    Du möchtest dich wieder fit, wach und kraftvoll fühlen
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    Du willst dich wieder in deinem Körper wohlfühlen
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    Du suchst nach Klarheit für deinen weiteren beruflichen Weg
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    Du erlebst typische Midlife-Symptome wie Gewichtszunahme, Schlafprobleme, Erschöpfung oder emotionale Leere

Das erwartet dich im Coaching

10 Wochen – 1 Stunde pro Woche – individuelles 1:1 Coaching

Du lernst,
1
was einen aktiven und gesunden Lifestyle wirklich ausmacht
2
wie du unbewusste Routinen erkennst und stärkende Gewohnheiten etablierst
3
wie du limitierende Glaubenssätze erkennst und durch stärkende Überzeugungen ersetzt
4
wie du eine individuelle Roadmap entwickelst – mit klaren, umsetzbaren Schritten
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5
wie du die beste Version deines zukünftigen Selbst entwirfst
6
wie du deine persönliche „Island of Confidence“ entdeckst – deine innere Kraftquelle für nachhaltige Veränderung
7
warum kleine Schritte große Wirkung haben und echte Transformation möglich machen
8
mit welchen Tools und praxistauglichen Hacks Veränderung leicht und dauerhaft gelingt

1

was einen aktiven und gesunden Lifestyle wirklich ausmacht

2

wie du unbewusste Routinen erkennst und stärkende Gewohnheiten etablierst

3

wie du die beste Version deines zukünftigen Selbst entwirfst

4

wie du deine persönliche „Island of Confidence“ entdeckst – deine innere Kraftquelle für nachhaltige Veränderung

5

wie du limitierende Glaubenssätze erkennst und durch stärkende Überzeugungen ersetzt

6

wie du eine individuelle Roadmap entwickelst – mit klaren, umsetzbaren Schritten

7

warum kleine Schritte große Wirkung haben und echte Transformation möglich machen

8

mit welchen Tools und praxistauglichen Hacks Veränderung leicht und dauerhaft gelingt

Bereit für ein neues Lebensgefühl?

Dann lass uns gemeinsam deinen Energy Code entschlüsseln – für mehr Vitalität, Klarheit und Erfüllung in der zweiten Lebenshälfte.

Wer bin ich?

Ich bin Susan Leinen – zertifizierter Wellness- und Lifestyle Coach (Harvard Medical School), systemischer Coach (Prof. Dr. Manuel Tusch) und langjährige Karriereberaterin.

Als Longevity-Enthusiastin, Unterfränkin in Köln, Ehefrau und Mutter von zwei Kindern weiß ich, was es heißt, viele Rollen zu vereinen – und dabei selbst nicht auf der Strecke bleiben zu wollen.

Meine größte Motivation: Menschen in der Lebensmitte für einen aktiven und gesunden Lifestyle zu begeistern – und zu beweisen, wie kleine Schritte Großes verändern können.

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